微量元素检查结果分析报告单分享太爱干净不好是一种疾病 洁癖
【公司】山东国康
【标题】《微量元素检查结果分析报告单分享太爱干净不好是一种疾病 洁癖》
【摘要】每个人都有自己爱干的事情，有的人喜欢收集影碟、有的人对烧菜乐此不疲，而王女士最爱的就是清洁。她不仅个人卫生一丝不苟，每天洗手几十次，家里的床单、被罩、窗帘等，隔三差五就要大洗一番，地板更是每天都要擦洗，不允许出现任何污渍。由于嫌外边的餐具不干净，她几乎不到餐馆就餐，实在躲不开时，一定先要一小瓶二锅头，然后用酒把所有的餐具都擦拭一番，这才放心。朋友们都说，她这是洁癖。
【关键词】微量元素检查结果分析报告单、洁癖
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今天会有人问，微量元素检查结果分析报告单和洁癖有什么关系啊？搞不懂。那就看看今天的文章，
每个人都有自己爱干的事情，有的人喜欢收集影碟、有的人对烧菜乐此不疲，而王女士最爱的就是清洁。她不仅个人卫生一丝不苟，每天洗手几十次，家里的床单、被罩、窗帘等，隔三差五就要大洗一番，地板更是每天都要擦洗，不允许出现任何污渍。由于嫌外边的餐具不干净，她几乎不到餐馆就餐，实在躲不开时，一定先要一小瓶二锅头，然后用酒把所有的餐具都擦拭一番，这才放心。朋友们都说，她这是洁癖。
洁癖患者更易生病
洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不停地洗手。每做完一件事后，他们就觉得手被弄脏了，非得要洗一定时间或一定次数才行，否则就会感到焦虑不安，害怕自己受到细菌感染。
然而具有讽刺意味的是，越是喜欢把自己搞得过分干净的人，反而越容易感染各种疾病。这是因为，少量接触一些病菌可以让人体产生抗体，从而获得抵抗能力。而洁癖患者由于没有任何防备，一旦接触病菌就可长驱直入。许多洁癖患者同时易患有口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，这就是因为太爱干净的缘故。
教育不当可能诱发洁癖
洁癖跟家族遗传有很大关系，７０％的洁癖患者具有强迫性人格，这是洁癖产生的生理基础。而长期的精神紧张，如工作压力过大，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等外界不良刺激也会诱发洁癖。
此外，家庭教育对诱发或加重洁癖也有重要作用。如果父母具有强迫人格，会对子女造成潜移默化的影响，严格、古板、甚至有些冷酷的家庭教育，往往会造成孩子谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致的性格特点，在与人交往过程中过分古板、固执、缺乏人情味及灵活性。他们长大后，在生活上也会过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，要求一切井井有条，稍一改变就会焦虑不安。洁癖患者很多都维持独身，就算勉强进入婚姻也很难如意。
“以毒攻毒”有助解除心魔
轻微洁癖对人们的生活影响不大，但如果已经到了令患者自己感觉痛苦的程度，就要积极到心理门诊寻求治疗。
系统脱敏疗法是目前普遍采用的治疗洁癖的手段。通常，患者在心理治疗师指导下，把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度依次写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如通过每天减少洗手的次数，从原来每天洗３０遍，每次洗１０分钟，减少到洗２０遍，每次７分钟，直到只在饭前便后才洗手，每次不超过３分钟。治疗过程中，患者可能会感觉特别难受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松训练，或通过运动分散注意力。一般经过几个月的治疗，患者就会感到真正轻松了。
洁癖患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。
指导意见：
1、不仅如此，洁癖患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长，就严重影响到工作和生活
2、洁癖患者应当让生活规律起来，注意休息、劳逸结合，作息有序，保持乐观、积极、向上的生活态度，这对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防疾病有很大的帮助。
微量元素测定仪厂家提示：你爱干净是好事，但是人生下来不可能生活在无菌的环境中吧。爱干净是正常，但是过了就是心里疾病。保持好心态，在生活上注意饮食和心态的调整。不要过于紧张一点半点的不干净，没有必要把手洗无数遍，并不好。
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