【摘要】生命元素,是维持人体身体机能平衡的重要物质。
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微量元素检测仪-新生儿宝宝最缺乏的营养是什么,宝宝健康基石
你们是不是常常为此苦恼,用心照顾的孩子却免疫力低下,容易反复生病?
精心准备的可口饭菜孩子却味同嚼蜡?
为什么孩子会多动、注意力不集中?
这些又跟微量元素有什么关系?
微量元素检测仪厂家今日揭开了其中的奥秘
人体中的微量元素
微量元素的特点:
①微量:身体需求量不大。
②重要:维持机体生理功能、生长发育、促进健康及预防疾病至关重。
③必需:体内无法合成,必需从外界摄取。
微量元素广泛分布于不同种类的食物中,动物性食物的微量元素含量高且生物利用度也高,所以只要饮食均衡,每天的食物中包含有动物性食物的摄入,就能满足宝宝微量元素的需求。
1、关于营养补充剂
药补不如食补,保证膳食均衡,基本能避免营养素缺乏。过量或盲目服用维生素或矿物质也会危害健康,如需服用,请遵医嘱。
2、如何才能保证宝宝营养均衡
①6月龄内小婴儿,母乳喂养是很好的选择,其可以满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,且经济、安全有方便。乳母需膳食均衡。
②满6月龄后,辅食添加要及时。此时仍鼓励继续母乳喂养,同时要开始添加辅食,辅食应从富含铁的泥糊状事物开始,逐步添加达到食物多样化。
③1岁以上的宝宝,营养重点在均衡
此时营养摄入不是“多多益善”,而在于科学合理的喂养,膳食应合理搭配,努力做到食物多样化,根据中国营养学会推荐,每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类,大豆坚果类等食物;平均每天摄入食物种类12种以上,每周25种以上。
微量元素检测仪可以检测人体中的微量成分,根据检测的营养成分进行合理的膳食健康。
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