【关键词】钙铁锌硒检测仪品牌
补钙过多，不仅不能强健人体骨骼，而且会引起许多问题，使人出现“补钙病”。
1、骨汤补钙。 骨汤的主要成分是水和脂肪，钙含量很低，浓度不及牛奶的百分之一，喝骨汤补钙是不可靠的。
2. 液态钙更容易被吸收。 液体钙和固体钙都是不同剂型的钙补充剂，与吸收率无关。 吞咽有困难的人，如老人和小孩，可以选择液体钙。
3. 钙越贵越好。 不同剂型的钙补充剂各有利弊，选择适合你的是好的，而不是越贵越好。
4、有些人每天都吃钙片，但总是忘记在规定的时间补充，吃太多时间长了就会想起来。 钙铁锌硒检测仪厂家但这种方法有一点错误。 因为在胃相对空的情况下，胃胃液代谢会较少，钙的吸附需要胃液参与。 假如在空腹情况下补钙片的话，会让很多钙不消化而被代谢。
过多补钙的弊端：
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过多补钙的弊端：
1、便秘
服用钙片补钙的人多为中老年人或儿童。 这群人不仅骨质缺乏，身体的其他部位也缺乏。例如肠胃，中老年人的肠胃通常会很敏感，也不易消化吸收成分，但钙片中身体消化率大的碳酸钙氢会对肠胃有一定的危害。
2、心脏损伤
2、心脏损伤
英国一项研究发现，摄入过多钙会增加患一系列心脑血管疾病的风险。这是因为过多的钙会增加人体主动脉中的钙积累，导致动脉粥样硬化斑块，从而损害心脏。
全自动钙铁锌检测仪所以科学合理的补充钙元素才能让身体更健康。
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